同期
インポート => 同期する メニュー。

これにより、ダウンロード済みファイルから銘柄を復元できます。
インポート => インデックスを作成 項目は、ストレージのインデックス(どの日のどのデータが保存されているかの一覧)を再構築します。Hydra 自身も、共通設定で指定した間隔でインデックスを再構築します。
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